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생활체조란

우리 고유의 멋과 가락과 율동을 현대 감각으로 되살려 대한민국 전주(全州)에서 창안/집대성한 생활 속의 체조를 말합니다.

생활체조 발전방향
국민의 건강과 화합·문화 발전에 바탕을 둔다.
남녀노소 누구나 보람된 삶과 생명력이 왕성 할 수 있도록 쉽게 배울 수 있게 한다.
민족의 얼과 뿌리가 있는 체조로 발전시킨다.
생활 체조의 참여 자세
체조라는 것은 본래 국경을 넘어 다니게 마련이고 외국체조의 장점을 받아들임으로써 우리의 생활체조를 더욱 풍성하게 만들 수도 있습니다. 그러나 우리 체조의 뿌리와 줄기 위에 남의 체조의 좋은 가지를 접붙일 때 비로소 우리 생활체조의 경지가 열리는 것이니, 우리 체조의 뿌리와 줄기를 버리고 남의 체조의 가지를 꺾어서 들고 다니는 어리석음을 범하지 말아야 하겠습니다.

이 퇴계 선생의 활인심방(活人心方) 체조는 미국 에어로빅스 이론보다 무려 470년 앞서 만든 유산소 운동 이론이었으나 이를 계승발전 시키지 못한 것을 부끄럽게 생각하면서, 이제라도 우리 모두 심신을 건강하게 하여 건강한 가정과 사회와 나라를 만들어 가자는 “생활체조운동”으로 올바른 국민의식과 생활개혁을 이루어 나아가야 할 것입니다.
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